Massaggi e benessere

massaggio linfatico

Chi ha provato il profondo stato di benessere che viene scatenato da un massaggio, non ha bisogno di continuare a leggere. Ma ci sono persone che, pur avendo inserito nella propria vita diverse pratiche per migliorare il proprio benessere quotidiano, ancora non si sono soffermate sullo strumento dei massaggi.

Bisogna considerare che il concetto di “massaggio” ci accompagna fin da prima della nascita. Già nella pancia della mamma, infatti, il liquido amniotico nel quale siamo immersi ci accoglie e ci massaggia in ogni punto del corpo. E che dire delle carezze e degli abbracci che fin dai primi giorni dopo la nascita ci accompagnano verso la creazione di una sempre più definita coscienza corporea?

I quei primi istanti di vita, nelle prime settimane, nei primi mesi, nei primi anni… sappiamo benissimo quanto un abbraccio, una carezza, il contatto corporeo con la mamma ci porti istantaneamente in uno stato di benessere profondo e duraturo in grado di scatenare forti emozioni, nutrimento per il corpo e per lo spirito.

Il tatto, inoltre, è per sua stessa natura bidirezionale. Chi massaggia e chi viene massaggiato entrano entrambi in uno stato di empatia che crea una forte risonanza e porta grande beneficio.

Quindi… anche quando non si ha il tempo, la voglia o non si vuole spendere il denaro necessario per farsi massaggiare in un centro benessere, non dimentichiamoci che un leggero massaggio rilassante ce lo possiamo far fare dalla moglie o dal marito, da un fratello, da un amico, da una persona vicina che sia disposta ad aiutarci, con il contatto e il movimento, a eliminare la stanchezza, ridurre lo stress, attivare meccanismi in grado di farci espellere le tossine…

Avrete certamente sperimentato i benefici di un breve massaggio alla nuca anche estemporaneo fatto da un amico o da un collega per alleviare la tensione in un momento particolarmente stressante (dopo una riunione di lavoro? prima di un esame?).

Quando il massaggio si fa serio, è utile farlo con l’aiuto di uno specifico olio per massaggi, come l’olio ioni vitali della linea Tepperwein Collection, un prodotto completamente naturale in gradi di ridare elasticità e freschezza alla pelle, purificandola e alimentandola.

Marco Morello di supersalute.com

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