Capelli bianchi

P.A.B.A. - Acido para-amino benzoico

P.A.B.A. – Acido para-amino benzoico

Molte persone ci scrivono per avere informazioni sugli integratori per capelli. Le proposte essenziali sono due (Solgar Golden Crin B+C e New Nordic Hair Volume) ed entrambe nel tempo hanno dato ottimi risultati ai nostri clienti che continuano ad acquistare il loro prodotto preferito a sostegno di una capigliatura forte e sana. Alla domanda “come rinforzare i capelli?” molti dei nostri clienti (e i loro parrucchieri!) rispondono senza esitazione “con il Golden Crin e con l’Hair Volume!”

Mentre molte persone si attivano per cercare di dare benessere e bellezza ai propri capelli, sono pochi quelli che pensano di poter fare qualcosa per i capelli bianchi. Spesso – e a torto – si pensa che l’incanutimento sia un processo inesorabile. Invece ci sono degli accorgimenti per rallentare l’avanzata della chioma bianca.

La risposta sta nell’acido para-amino benzoico (detto PABA o P.A.B.A.) una sostanza ritenuta utile a rallentare l’incanutimento precoce dei capelli.

Se si agisce per tempo, alla comparsa dei primi capelli bianchi, è possibile rallentarne sensibilmente l’avanzata, intervenendo con un prodotto che, negli studi di laboratorio, ha un efficace effetto antigrigio. Se si è nel pieno di una svolta epocale a metà tra il proprio colore e il bianco, in quella fase che in molti definiscono “capelli brizzolati”, sarà possibile prolungare sensibilmente questo periodo di transizione. Si ritiene che il PABA sia in grado di ottimizzare l’efficacia dell’acido pantotenico e di migliorare la pigmentazione del capello.

Associare inoltre un prodotto contro l’incanutimento precoce a un altro prodotto dedicato alla forza e al benessere generale di cute e capelli è certamente un’ottima strategia per migliorare sensibilmente il rapporto con la propria chioma!

Marco Morello di supersalute.com

Fitorodiola Solgar, contro la stanchezza fisica e mentale

Fitorodiola Solgar

Fitorodiola Solgar a base di rhodiola rosea

Questa sera (sabato 18 aprile 2015) durante la trasmissione televisiva CHE TEMPO CHE FA c’è stato un intermezzo pubblicitario in cui la presentatrice Filippa ha pubblicizzato la Fitorodiola di Solgar, a base di rhodiola rosea, un integratore alimentare utile per la stanchezza fisica o mentale.

Sono contento che Solgar abbia scelto proprio questa trasmissione per parlare dei suoi prodotti. Una scelta intelligente, accurata e garbata, che rende il messaggio pubblicitario un intermezzo utile e interessante.

Conosciuta anche come radice d’oro o radice artica, la Rodiola (Rhodiola rosea L.) è stata utilizzata nella medicina tradizionale euroasiatica per oltre trecento anni per la sua versatilità come tonico erbale. La radice di Rodiola agisce come tonico-adattogeno contrastando la stanchezza fisica e mentale. Favorisce inoltre il normale tono dell’umore. Tali proprietà fanno della Rodiola una pianta adattogena utile per affrontare i cambi di stagione, per chi debba affrontare un intenso periodo di studio, per gli sportivi e per tutti coloro che si accingono ad affrontare un periodo di lavoro impegnativo.

New Nordic

Alcuni clienti ci chiedono spesso notizie sui produttori degli integratori alimentari che abbiamo selezionato per supersalute.com. In un panorama vastissimo, le motivazioni che ci spingono a scegliere un integratore sono sempre le stesse: i prodotti che selezioniamo devono essere sicuri per i consumatori, della massima qualità e purezza, senza additivi chimici (coloranti, conservanti, edulcoranti di sintesi). Si tratta di integratori per il benessere quotidiano e quindi vogliamo che siano esenti da inquinanti. Per noi l’integratore giusto è quello che fa solo bene e non contiene nulla di nocivo.

PARENTESI – Un breve messaggio ai produttori di “prodotti per il benessere“: se i vostri prodotti non rispettano i requisiti appena indicati, è inutile che ci contattiate. Per noi gli integratori, i cosmetici e gli alimenti devono essere naturali e privi di agenti chimici. Sì, gli aromi (se non sono “aromi naturali”) sono da considerare sostanze chimiche. E noi non li vogliamo. CHIUSA PARENTESI.

New Nordic, integratori naturali

New Nordic, integratori dalla Scandinavia.

New Nordic è un’azienda scandinava che rispetta appieno i requisiti che devono avere gli integratori alimentari che vendiamo sul nostro sito. I prodotti sono ideati e realizzati completamente in Scandinavia. Questo significa che sia le competenze sia gli standard produttivi sono scandinavi. Professionisti competenti e appassionati che vivono e lavorano nei paesi scandinavi progettano e realizzano integratori alimentari per persone di tutte le età, tenendo fissi alcuni punti di partenza, ovvero: si tratta di integratori totalmente naturali, prodotti esclusivamente con estratti di erbe, senza aggiunta di conservanti, aromi, zuccheri, sali, lieviti. Sono senza glutine e senza lattosio. E sono utilizzabili da vegetariani e vegani.

L’azienda uno slogan che spiega perfettamente la loro filosofia: “Dal seme al cuore“. New Nordic infatti usa solo le proprie semenze e coltiva solo le proprie piantagioni. Controlla tutto il processo produttivo, dal seme al prodotto finito. Hanno una tracciabilità della filiera che consente di risalire al luogo e alla persona che ha coltivato la pianta. Inoltre New Nordic applica esclusivamente principi di coltivazione biologica.

supersalute.com, per noi che ci viviamo e lavoriamo, è anche il nostro “negozio di fiducia” in cui noi e le nostre famiglie acquistiamo prodotti nei quali crediamo – e ci fidiamo di New Nordic. Siamo stati tra i primi siti a mettere a disposizione i loro prodotti. Ci piace anche la loro filosofia nel packaging: il cartone esterno viene realizzato con cartone riciclato e si smaltisce con la raccolta differenziata della carta mentre il blister interno di quasi tutti i prodotti è in plastica alimentare che si smaltisce con la plastica. Oggi la gamma dei prodotti è più ampia, ma non vastissima. L’azienda infatti cresce un prodotto alla volta, per realizzare sempre i migliori integratori naturali senza additivi e con alte concentrazioni di nutrienti. Chi vuole conoscere meglio gli integratori alimentari New Nordic li trova online, sul nostro sito. Ecco l’elenco dei prodotti:

Marco Morello di supersalute.com

Prodotti per dimagrire che funzionano

Scrivo un breve post per chiarire il mio punto di vista (e quello dei miei medici di riferimento) sul proliferare di siti e prodotti che promettono di dimagrire senza fare nulla prendendo solo integratori naturali. Su questo argomento ho una brutta notizia e una bella notizia.

La brutta notizia è che dimagrire è un processo che coinvolge diversi aspetti della nostra vita. Pensare che magicamente, grazie a una pillola magica e senza alcuna conseguenza, perderemo peso fino ad arrivare a un fantomatico “peso forma”… è semplicemente illusorio.

Chiunque desideri dimagrire senza cambiare stile di vita desidera una cosa impossibile. Perlomeno, impossibile senza calcolare l’impatto di effetti collaterali. Esistono infatti farmaci o tecniche che servono per far perdere peso, ciascuno dei quali deve fare i conti con specifiche conseguenze nella propria vita.

C’è però una bella notizia, ed è quella che i prodotti naturali per dimagrire, in effetti servono davvero a qualcosa. Molte persone hanno sperimentato nella propria esistenza la difficoltà di perdere peso e poi mantenere il peso raggiunto. Se restiamo seduti tutto il giorno sul divano ingurgitando vaschette di gelato, gli integratori naturali indicati come “per dimagrire” non faranno proprio nulla. Ma se abbiamo iniziato un programma volto a ridurre il peso corporeo nel quale stiamo dedicando ogni giorno del tempo all’attività fisica, stiamo migliorando il nostro rapporto con il cibo, stiamo bevendo più acqua, stiamo modificando le nostre abitudini eliminando per esempio i prodotti inquinanti o le cause del nostro stress quotidiano, beh, in questo caso aggiungere gli integratori al mix di attività che stiamo già svolgendo darà certamente un’accelerazione al processo che tanto ci sta a cuore.

Quindi confermo che Dima Solgar Complex, Tonalin Oil, Chilu Burn (che ora si chiama Chili Drin), Dima Norwegian Alghe Marine (ovvero l’alga Kelp) sono prodotti davvero efficaci, ciascuno a suo modo e nel proprio campo, se inseriti in un processo più ampio che includa tutta la nostra esistenza. Uno stile di vita sano e attivo trae davvero beneficio dall’utilizzo di questi prodotti. E questa, come dicevo, mi sembra una bellissima notizia!

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Marco Morello di supersalute.com

Corsi Pilates a Milano

Quello che segue è un breve articolo autobiografico sui Corsi di Pilates a Milano. Per mantenere vivo il senso di questo BLOG, infatti, voglio brevemente raccontare un episodio che mi riguarda da vicino.

Si tratta di un racconto un po’ ridicolo della mia estate, per spiegare uno dei motivi del mio grande entusiasmo per gli esercizi di Pilates per la loro comprovata efficacia risolutiva nei confronti dei problemi di schiena e nervo sciatico.

Pilates e mal di schiena

Questa estate, nel tentativo di non cadere con mia figlia in braccio, ho fatto un movimento assurdo con il tronco e mi sono ritrovato con un improvviso lancinante dolore alla schiena.

Nei giorni successivi al piccolo insignificante incidente, il problema è andato accentuandosi. Avevo una contrattura che peggiorava di giorno in giorno perché, nel tentativo di non sentire dolore effettuando movimenti normalissimi come alzarmi, sedermi, camminare… nel tentativo di attenuare le fitte alla schiena, dicevo, in verità stavo aumentando la contrazione intorno al nervo sciatico che era stato schiacciato dai muscoli nel corso del movimento azzardato. La contrazione continua continuava a schiacciarlo, aumentandone l’infiammazione e accrescendo il dolore.

A un certo punto di questa spiacevole situazione, per un semplice movimento sbagliato fatto al mare, mi sono ritrovato a letto ASSOLUTAMENTE INCAPACE DI MUOVERMI. Quando dico “assolutamente incapace di muovermi” intendo dire che non riuscivo a spostarmi di un millimetro. Ho passato una notte atroce. Il giorno dopo questa micidiale esperienza ho cercato su Internet quali potessero essere gli esercizi per migliorare la mia situazione. Tra poco capirete perché la mia idea era INCREDIBILMENTE STUPIDA.

logo_fondo_trasparenteIl motivo principale per cui la mia idea era INCREDIBILMENTE STUPIDA è che mia sorella è la fondatrice di uno studio di Pilates a Milano. Avrei quindi potuto chiedere direttamente a lei. Ha fondato il centro ed è istruttrice di Pilates e Yoga. Ma io mi vergognavo un po’ di essere in uno stato così pietoso a causa di un semplice movimento sbagliato. Quindi non le ho chiesto nulla.

Motivo secondario che mi permette di definire “incredibilmente stupida” la mia idea di cercare supporto su Internet è che i video, le descrizioni, le illustrazioni che si trovano online non tengono assolutamente conto dello stato in cui ti trovi tu. Solo un professionista, ascoltando la tua situazione e facendoti le domande giuste, può darti delle indicazioni che vadano bene per te in quella specifica situazione.

Per esempio, io ho trovato un video che proponeva una serie di esercizi fatti apposta (diceva) per risolvere i problemi del nervo sciatico. Il video iniziava dicendo: “sdraiatevi per terra”. Io mi sono sdraiato. E poi non riuscivo più ad alzarmi! I muscoli che servono per rialzarsi dal pavimento, infatti, sono tra quelli maggiormente coinvolti nelle fitte legate all’infiammazione del nervo sciatico, quindi una volta sdraiatomi non solo on riuscivo a fare nessun esercizio ma men che meno riuscivo a rialzarmi.

Ecco, dopo essermi trovato per terra incapace di rialzarmi, mi sono deciso a parlare con mia sorella del problema. Ovviamente mi sentivo doppiamente stupido, ma tant’è. A lei ho spiegato bene il problema, le sensazioni, il tipo di dolore e la localizzazione.

Lei mi ha spiegato quale fosse il miglior esercizio da svolgere, ma per evitare incomprensioni ha girato un breve video con il suo smartphone in cui mi spiegava come agire.

Sono bastati pochi esercizi di Pilates per cominciare a sentire un beneficio molto evidente. Nel giro di qualche giorno il problema è completamente scomparso.

Da quel giorno sono diventato il presidente del fansclub :-) dello studio di Pilates di Milano di mia sorella. Si chiama JustB! (con il punto esclamativo). Lo suggerisco a tutti! Non solo a chi vuole potenziare le proprie capacità fisiche (ambito in cui Pilates e Yoga hanno un ruolo molto importante), ma anche a chi ha qualche acciacco fisico, tra mal di schiena, difficoltà alle articolazioni, problemi posturali… gli esercizi di Pilates consentono, in modo naturale, di risolvere problemi che spesso ci si porta dietro per anni, cercando di risolverli con pomate, farmaci, integratori alimentari.

Sto insistendo perché lei inizi anche a realizzare un ciclo di video per spiegare le tecniche, ma per i motivi di cui sopra (non tutte le tecniche vanno bene per tutti!) lei preferisce riservare questa forma di insegnamento a distanza solo ai suoi clienti. Infatti conoscendoli, conoscendo quali sono le loro capacità e attitudini, può suggerire specifici esercizi anche tramite un video quando i suoi clienti si trovano per qualche motivo lontani da Milano (il caso più eclatante è quello delle ferie estive).

Se capitate da Milano e vi incuriosisce il Pilates, vi suggerisco quindi di prenotare una lezione da JustB! – ricordatevi di dire che vi mando io!

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Marco Morello di supersalute.com

Oligoterapia e OligoLitoterapia

Per spiegare che cos’è l’oligolitoterapia incollo qui di seguito il testo di presentazione della linea OLIGOLITO della PEGASO. Dal testo si capisce innanzitutto che NON SI PUO’ DIRE NULLA dell’Oligolitoterapia perché in Italia abbiamo considerevoli restrizioni su quello che si può dire AL CONSUMATORE FINALE sui prodotti dedicati alla salute. In ogni caso basta leggere “tra le righe” per capire per sommi capi di che cosa si tratti.

Integrerò poi le informazioni con le definizioni che vengono date da Wikipedia, per un quadro più completo.

Oligolito® esprime al massimo la volontà Pegaso di prendersi cura della persona nella sua totalità e nel pieno rispetto dell’organismo umano. I prodotti della linea Oligolito® sono la risposta più innovativa dell’altro modo di stare bene proposto da Pegaso: sicuri, versatili e equilibrati, agiscono nell’organismo nella sua totalità con equilibrio e sono rispettosi della fisiologia umana.

L’oligolitoterapia sinergica Pegaso è caratterizzata dall’associazione sinergica di minerali detti oligoelementi e di litoterapici (rocce o minerali nativi, pietra nella forma in cui si trova in natura) che agiscono in sinergia con gli oligoelementi per consentire loro la massima efficienza e azione.”

Su wikipedia si può approfondire la conoscenza dell’Oligoterapia e del medico francese che ne è stato il fondatore: Jaques Ménétrier.

“Il medico francese Jacques Ménétrier, considerato il padre di questa disciplina, negli anni 1930 identificò quattro terreni organici associati ad alcuni oligoelementi, che definì diatesi. Queste diatesi corrispondono a condizioni dell’organismo caratterizzate da componenti fisiche, intellettuali ed emotive specifiche e proprie del soggetto. Non esistendo diatesi pure, si possono trovare individui appartenenti principalmente a una e parzialmente a un’altra diatesi.”

Leggi tutto su: http://it.wikipedia.org/wiki/Oligoterapia

Nella documentazione ufficiale sui prodotti della linea OLIGOLITO Pegaso, si legge inoltre:

“Sicuri, versatili e equilibrati, agiscono nell’organismo nella sua totalità con equilibrio e sono rispettosi della fisiologia umana. Presentano elevata biodisponibilità; sono efficaci già dopo breve periodo di assunzione; non contengono saccarosio, lattosio e glutine; sono senza conservanti, coloranti e aromi aggiunti.”

Vorrei porre l’accento sull’indicazione relativa agli oligoelementi e sulle modalità di assunzione. Come altri prodotti che conosciamo (vedi Cellfood) l’assunzione avviene per via sublinguale, tenendo il prodotto in bocca, sotto la lingua, per alcuni minuti.

Le considerazioni che gli esperti fanno circa questo metodo di assunzione riguarda il fatto che anche PERSONE CON DIFFICOLTA’ DI ASSIMILAZIONE A LIVELLO GASTRO-INTESTINALE utilizzando prodotti ad assorbimento sublinguale possono trarre beneficio nonostante le loro difficoltà di assimilazione dei prodotti tradizionali (quelli che vanno inghiottiti e digeriti per poter essere assimilati).

Oltre le 4 diatesi fissate da Ménétrier, in epoca successiva ne sono state evidenziate altre con alcune varianti. Tra i prodotti Pegaso se ne trovano 5+1. I prodotti Oligoterapici sono inoltre stati studiati anche in altri ambiti, dall’Oligolito Cuprum, che può essere utile negli stati di raffreddamento stagionali con coinvolgimento delle vie aeree superiori, all’Oligolito Magnesium, che può essere utile nei casi di crampi muscolari e risvegli notturni e per favorire la disponibilità e l’utilizzo di magnesio da parte dell’organismo.

L’OligoLitoterapia costituisce un metodo di assunzione alternativo rispetto a quello fitoterapico che, dicono gli esperti, non affatica l’organismo, non crea mai accumulo, è compatibile con qualsiasi altra terapia complementare, sia tradizionale sia alternativa.

Certamente una strada da provare.

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I prodotti oligoterapici si possono trovare cliccando su “Oligolito“.

Marco Morello di supersalute.com

Integratori per la pelle

Quando si avvicina il periodo estivo, due grandi preoccupazioni pervadono la vita quotidiana di molte persone: come tornare in forma in tempo per la “prova costume” e “come preparare la pelle all’esposizione solare” per avere un’abbronzatura perfetta. Ci occupiamo in questo articolo del secondo punto, perché del primo abbiamo già parlato nel post “Prova costume” – e siamo inoltre convinti che non sia corretto preoccuparsi della propria forma fisica solo due mesi prima di agosto: questo è un tema che va affrontato seriamente e continuativamente, per tutto l’anno e per tutta la vita.

Si va in vacanza nel mese più caldo e soleggiato dell’anno dopo aver passato autunno, inverno e primavera chiusi tra casa, scuola e ufficio, vestiti dalla testa ai piedi, con ogni centimetro della pelle coperto dagli indumenti… E’ quindi vero che arrivare ad agosto, ritrovarsi per la maggior parte delle proprie giornate in costume e sotto il sole più caldo dell’anno può comportare non pochi rischi per la salute. Sia ben chiaro: se vivessimo tutto l’anno in costume, il mese di agosto non sarebbe un problema. Ma visto che così non è, ecco alcuni espedienti per poter arrivare al mese della “tintarella” con la pelle predisposta al meglio e protetta il più possibile dai danni dell’eccessiva e improvvisa esposizione solare.

Integratore + Abbronzatura

Affrontiamo per primo il tema che conosciamo meglio, ovvero quello della micronutrizione. Alcuni cibi e alcuni integratori apportano nella nostra alimentazione sostanze in grado da un lato di favorire una migliore abbronzatura e dall’altro di proteggere la pelle e il nostro organismo in questo periodo imminente di sovraesposizione solare. Come in altri ambiti, niente succede per magia e niente succede all’improvviso: ogni cosa va preparata per tempo e quindi un paio di mesi prima rispetto al periodo delle vacanze è importante iniziare a inserire nelle proprie giornate dei comportamenti volti a migliorare la capacità di risposta della nostra pelle all’esposizione solare. Fin dal mese di giugno, quindi, è opportuno iniziare ad assumere con regolarità un mix di integratori con funzioni specifiche per la salute della pelle e per la capacità di reazione all’esposizione solare. Ecco una breve selezione dei più efficaci.

Astaxantina

L’astaxantina comunemente venduta come integratore alimentare, viene estratta da una microalga unicellulare, l’Haematococcus pluvialis. Questa alga usa l’astaxantina per proteggere le proprie cellule e le proprie spore dagli effetti delle radiazioni luminose. E’ quindi di derivazione vegetale e rappresenta la più recente scoperta in relazione al tema dell’anti-invecchiamento. La sua azione protettiva è stata ritenuta infatti più efficace rispetto al betacarotene e alla vitamina E.

Si tratta di un pigmento rosso, sempre della famiglia dei carotenoidi, presente in molti esseri viventi (si trova per esempio in piccola parte anche nell’olio di Krill, a sua volta alla base di alcuni integratori alimentari ricchi di acidi grassi essenziali omega-3 e di astaxantina come Omegor Krill o Red Oil) che ha una funzione molto importante per tutto l’organismo perché contrasta i radicali liberi nelle zone lipidiche e in particolar modo agisce a livello fotoprotettivo. Associata all’uso corretto di creme protettive è in grado quindi di ridurre il rischio di scottature migliorando la capacità dell’organismo di rispondere all’esposizione solare.

Per inciso, l’astaxantina, come antiossidante, per la particolare forma chimica della molecola, è in grado di raggiungere zone che i normali antiossidanti non riescono a toccare, come occhi e cervello, esercitando il suo potere anti invecchiamento anche in questi organi vitali. Le sue capacità antiossidanti hanno effetto anche sul sistema cardiocircolatorio (cuore) e sul colesterolo (impedendone l’ossidazione aiutano a ridurre l’incidenza del cosiddetto “colesterolo cattivo”).

>>> La puoi trovare nell’integratore Solgar Astaxantina


[Nei prossimi giorni pubblicherò altri approfondimenti sull’argomento – Continua…]